【自信の育て方】自分がしたいことをしてみよう!~自分を大切にする~
こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。
本日は、自分のしたいことをしてみるというテーマでお話します。
自分のことをないがしろにしていると感じる人はいませんか?
- 周りに流されて自分を押しつぶしてしまう
- 忙しくて自分のやりたいことができない
- 相手を優先して、自分を犠牲にしてしまう
多かれ少なかれ、こういったことは誰もが経験するのではないでしょうか。
何でも思い通りにはいかないのは、仕方がないことです。
けれど、ちょっと我慢しすぎている人はいませんか。
自分を大切にする経験は、根拠のない自信を積み重ねてくれます。
自信を育てるために、我がままになれと言うわけではありません。
自分を大切にしてほしいのです。
自分を犠牲にしない欲しいのです。
本日は、自分を大切にできるように、こんなものを大切にしてみてはいかが?といくつか提案します。
この記事を読んでくれた人が、ちょっとでも、今までよりも自分を大切にできるようになったら、私は嬉しいです。
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【自信の育て方】自分の価値観を大切にしよう!価値観のリストとそれを活かす方法
こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。
本日は、自分の大切な価値観を見つけて、それを活かす方法をお伝えします。
この記事を読むと、価値観とは何か、どうして価値観が自信を育てるために大切なのか、価値観を大切にするための方法が分かります。
価値観を大切にすることで、自分を大切にして、ありのままの自分を認められるような根拠のない自信を育てましょう!
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