ぽっかぽか

自信がないと感じている方が少しでも楽になるように、自信をもって生きられるように、支援するブログを目指します。

2017-09-14から1日間の記事一覧

自己肯定感と自己効力感の違いとは

自信

心理学の世界で使われる「自己肯定感」、「自己効力感」という２つの言葉の解説と、その違いのお話をします。特に自己肯定感は、生きていく上でとっても大切な感情だと思うので、たくさんの人に知ってほしいです。