ぽっかぽか

自信がないと感じている方が少しでも楽になるように、自信をもって生きられるように、支援するブログを目指します。

2017-10-23から1日間の記事一覧

自己受容をベースにした自己肯定感

自信

こんにちは！あみかです。 以前、自己肯定感と自己効力感の違いについてお話ししました。 （自己肯定感と自己効力感の違いとは - ぽっかぽか） 今回は、一見似たような概念である "自己受容" から、自己肯定感についてさらに考えていきます。