ぽっかぽか

大学院進学が決定した心理カウンセラーの卵が心理やメンタルヘルスに関するあれこれを語ります☆

2017-12-26から1日間の記事一覧

忙しさから学んだ自己管理の重要性:計画・体調・感情の自己管理

こんにちは!あみかです。 実に20日ぶりの記事更新となります。 その間いろいろと忙しかったのですが、大学が冬休みに入って少し落ち着きました。 今日はそんな忙殺されていた時期に学んだことをお話します。 忙しさの原因究明 少し落ち着いたところで、な…