【自信の育て方】成功体験を振り返ろう!"自分史上" で誰でも成功体験を見つけられる
こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。
本日は、成功体験を作るのではなく、今までの成功体験を思い返して自信をつける方法をご紹介します。
成功体験は、根拠のある自信の中核をなすものです。
普段意識していないことが多いと思うので、ここで思い返してみましょう。
自分には成功体験なんてないよ!という人にこそ見ていただければ幸いです。
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【自信の育て方】長所を伸ばして自信をつけよう
こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。
本日は、根拠のある自信のうち、自分の持っている能力を育てて自信をつける方法をご紹介します。
「自分には長所なんてない…」と感じる方にもお役に立てる内容となっています。
短所は克服するのにものすごく時間がかかりますし、得意な人にはかないません。
ですから、長所をより伸ばして、それを活かして、自信をつけてみましょう。
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【自信の育て方】身近な人のために小さなことをしよう
こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。
本日は、今、自分が嫌いだと感じている人が、ちょっとでも気持ちを軽くする方法をご紹介します。
身近な人のために、何かできることはないかを考えてみましょう。
この方法は、とても即効性があります。
どんなに小さなことでもいいので、ぜひやってみてくださいね。
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