ぽっかぽか

自信がないと感じている方が少しでも楽になるように、自信をもって生きられるように、支援するブログを目指します。

【自信の育て方】自分の長所や強みを知ろう!

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こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。

 

本日は、自分の性格的な長所や強みを知って、自分の自信にする方法をご紹介します。

 

面接等で「長所は何ですか?」と聞かれても答えられない人、自分に良いところなんてないと思う人はいませんか?

かく言う私も、受験での面接、インターンシップの面接などで毎回困っていました。

 

自分の長所を見つけるのは、面接で答えられるようになるだけでなく、自分の自信になるものを見つけることにもなります。

 

ぜひこれからご紹介する3つの方法を参考にしてください。

 

 

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【自信の育て方】過去に褒められた経験(承認)を思い出そう!

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こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。

 

今日は、根拠のある自信の育て方の1つをご紹介します。

前回は成功体験の振り返りでしたが、今回は他者からの承認を思い出してみましょう。

 

「自分は大したことがない」と思っていても、他の人にはそう思われていなかったかもしれないと気づけますよ。

褒められたことを思い出してみましょう!

 

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【自信の育て方】成功体験を振り返ろう!"自分史上" で誰でも成功体験を見つけられる

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こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。

 

本日は、成功体験を作るのではなく、今までの成功体験を思い返して自信をつける方法をご紹介します。

 

成功体験は、根拠のある自信の中核をなすものです。

普段意識していないことが多いと思うので、ここで思い返してみましょう。

 

自分には成功体験なんてないよ!という人にこそ見ていただければ幸いです。

 

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【自信の育て方】長所を伸ばして自信をつけよう

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こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。

 

本日は、根拠のある自信のうち、自分の持っている能力を育てて自信をつける方法をご紹介します。

「自分には長所なんてない…」と感じる方にもお役に立てる内容となっています。

 

短所は克服するのにものすごく時間がかかりますし、得意な人にはかないません。

ですから、長所をより伸ばして、それを活かして、自信をつけてみましょう。

 

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【自信の育て方】身近な人のために小さなことをしよう

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こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。

 

本日は、今、自分が嫌いだと感じている人が、ちょっとでも気持ちを軽くする方法をご紹介します。

身近な人のために、何かできることはないかを考えてみましょう。

 

この方法は、とても即効性があります。

どんなに小さなことでもいいので、ぜひやってみてくださいね。

 

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