ぽっかぽか

自信がないと感じている方が少しでも楽になるように、自信をもって生きられるように、支援するブログを目指します。

2020-04-03から1日間の記事一覧

【自信の育て方】アサーション・トレーニングで自分を大切にして自信を育てよう!

こんにちは!自信育成支援家を目指すあみかです。 本日は、自分を大切にして、根拠のない自信を育てる方法をご紹介します。 早速ですが、「アサーション・トレーニング」「アサーティブ」という言葉は聞いたことがありますか? 自分も相手も尊重する自己主張…