ぽっかぽか

自信がないと感じている方が少しでも楽になるように、自信をもって生きられるように、支援するブログを目指します。

自信の高め方

【自身の高め方⑥】自信は「人に優しく」から作られる

こんにちは!あみかです。 本日は、自信、特に、根拠のない自信と呼ばれる種類の自信の高め方についてお話します。 大学生の私がちょっと語ります。 自信は、他人に対する優しい気持ちから生まれる、 いや、他人に対する優しい気持ちと通じるというお話です。

【自信の高め方⑤】自信を持つことは、後悔しないこと。

こんにちは!心理学を学んでいるあみかです。 本日は、自信を持つために、今私が最も重要だと考えている「後悔しない」ということについてお話します。 今までにも自信の高め方についてこのブログで何度かお話したことがあります。 数年前に書いたものですが…

【自信の高め方④】自信が高い人と付き合う

こんにちは!あみかです。 現在、自信について本やネットで調べたことを記事にまとめるということをしています。 (「自信」について研究したい - ぽっかぽか) 今回はその第4回目なのですが、調べたことではなく自分の意見です。 意見の元となっている考え…

【自信の高め方③】アファメーションで理想の自分を目指す!

こんにちは!あみかです。 今、「自信」について調べて、それをブログに公開するということをしています。 (こちらがその決意表明の記事です→「自信」について研究したい - ぽっかぽか) 今日はその自信の高め方の第3弾です。 言葉を使って自信を高めるア…

【自信の高め方②】外見を変え、行動を増やす!

こんにちは!あみかです。 以前から自信の高め方を本やネットで調べ、まとめるという研究をしていて、今回は2回目です。

【自信の高め方①】セルフトークとイメージトレーニング

こんにちは!あみかです。 随分前に自信について研究したいと宣言しました。 そのときの記事です。 →「自信」について研究したい - ぽっかぽか その後調べた自信と自尊心とセルフイメージの定義はこちら →自信とは?自尊心やセルフイメージとの違いは? - ぽ…