心理学の世界で使われる「自己肯定感」、「自己効力感」という２つの言葉の解説と、その違いのお話をします。特に自己肯定感は、生きていく上でとっても大切な感情だと思うので、たくさんの人に知ってほしいです。

こんにちは！あみかです。 最近、１人暮らしの難しさを実感しています。 お料理とかお掃除とかの生活面もそうですが、誰も見ている人がいないから怠けてしまう、という点で難しさを感じます。 今日は、そんな一人暮らしで怠けてしまったお話と、そうならない…