こんにちは！心理学を学んでいるあみかです。 本日は、自信を持つために、今私が最も重要だと考えている「後悔しない」ということについてお話します。 今までにも自信の高め方についてこのブログで何度かお話したことがあります。 数年前に書いたものですが…

こんにちは！心理学を学んでいるあみかです。 このブログでは、自信について何度もお話しています。 自信を高める方法、自尊感情の分類などなど。 しかし本日は、そもそも自信はなぜ必要なのかについて、お話したいと思います。 これは私の考えであって、心…

こんにちは！心理学を学んでいるあみかです。 本日は、自己受容の意味と方法についてお話します。 自分を受容することで、とても楽になると思っています。 自分の思いを否定し続けるのはしんどいことです。 できることならば、等身大の自分を見つめて、それ…