こんにちは！あみかです。 日本人は自己肯定感が低いと言われています。 特に、若者は先進国の中ではかなり低いというデータがはっきりと出ています。 また、感覚的にも外国人は自信がありそう！なんてイメージもありますよね。 そんなわけで、なぜ日本人は…

こんにちは！あみかです。 以前、根拠のある自信と根拠のない自信について、それぞれお話しました。 根拠のある自信・根拠のない自信① - ぽっかぽか 根拠のある自信・根拠のない自信② - ぽっかぽか 根拠のある自信は、根拠となる事実は能力と経験に大別でき…

こんにちは！あみかです。 発達障害がある人の中には、お料理が苦手な人がいます。 私はかなり軽い発達障害者ですが、お料理をしていると、やっぱり発達障害の傾向はしっかりあるんだなと自覚します。 （【告白】私は発達障害者です。 - ぽっかぽか） 発達障…

こんにちは！あみかです。 少し飛びましたが、前回根拠のある自信・根拠のない自信① - ぽっかぽかという記事を投稿しました。 今回はその続きで、根拠のない自信についてお話します。

こんにちは！あみかです。 以前から自信に関連する記事をいくつか書いていますが、また新しく考えがまとまりました。 「鬼速PDCA」を１周実践した感想 - ぽっかぽか の記事にも少し書きましたが、自信には「根拠のある自信」と「根拠のない自信」があります…

こんにちは！あみかです。 以前、自己肯定感と自己効力感の違いについてお話ししました。 （自己肯定感と自己効力感の違いとは - ぽっかぽか） 今回は、一見似たような概念である "自己受容" から、自己肯定感についてさらに考えていきます。

心理学の世界で使われる「自己肯定感」、「自己効力感」という２つの言葉の解説と、その違いのお話をします。特に自己肯定感は、生きていく上でとっても大切な感情だと思うので、たくさんの人に知ってほしいです。

こんにちは！あみかです。 最近、１人暮らしの難しさを実感しています。 お料理とかお掃除とかの生活面もそうですが、誰も見ている人がいないから怠けてしまう、という点で難しさを感じます。 今日は、そんな一人暮らしで怠けてしまったお話と、そうならない…

こんにちは！あみかです。 先日、こちらの記事で、心理学検定の６科目合格を目指すと宣言しました。 検定の概要などはリンク先の記事をご覧ください。 その勉強計画をここに記したいと思います。 勉強計画概要 該当科目の基本キーワードの説明を読む 公式問…

こんにちは！あみかです。 私は心理カウンセラーを目指している心理学部生で、現在大学２年生ですが、心理学検定の勉強をしています。 心理学検定とは、大学卒業レベルの心理学の学力を証明する、心理学界隈ではメジャーな検定です。 まだ歴史の浅い検定です…

こんにちは！あみかです。 先に言っておきますが、今回は完全に私の個人的な話です。 「真面目だね」と言われても、あんまり嬉しくない。 でも、「真面目にやって」と言われると数日間なんだか気になります。 「不真面目」という言葉を使って言われることは…

こんにちは！あみかです。 現在、自信について本やネットで調べたことを記事にまとめるということをしています。 （「自信」について研究したい - ぽっかぽか） 今回はその第４回目なのですが、調べたことではなく自分の意見です。 意見の元となっている考え…

こんにちは！あみかです。 今、「自信」について調べて、それをブログに公開するということをしています。 （こちらがその決意表明の記事です→「自信」について研究したい - ぽっかぽか） 今日はその自信の高め方の第３弾です。 言葉を使って自信を高めるア…

こんにちは！あみかです。 ３月から一人暮らしを始めることになりました！ 鍵渡しはもう済んでいて、家電などもあるのでいつでも泊まりに行けます。 とはいっても、実家の方で月末までバイトがあるのでもう少し実家暮らし。 この間、引越す前に１回泊まって…

こんにちは！あみかです。 先日、神戸で全国で2例目の赤ちゃんポストが設置されるというニュースを見ました。 （まだ設置されてはいないようです）

こんにちは！あみかです。 以前から自信の高め方を本やネットで調べ、まとめるという研究をしていて、今回は２回目です。

こんにちは！あみかです。 「しあわせ運べるように」って何か分かりますか？ 私の住んでいる地域である程度若い人はみんな知っているのですが、全国的にはどうなんでしょう…？

こんにちは！あみかです。 随分前に自信について研究したいと宣言しました。 そのときの記事です。 →「自信」について研究したい - ぽっかぽか その後調べた自信と自尊心とセルフイメージの定義はこちら →自信とは？自尊心やセルフイメージとの違いは？ - ぽ…

こんにちは！あみかです。 プロフィール記事にチラッと書きましたが、私は真面目です。 長い間私は真面目なのか悩んでいたのですが、最近こう言い切るようになりました。

初めまして！あみかです。 心理学を勉強していて、自信に満ちあふれる社会になることを願う学生です。 ここでは、私がどんな人で、どんな思いで、どんなブログを書いているのかをお話します。 熱く語ります！ よかったらお付き合いくださいませ。