なぜ日本人は自己肯定感が低いのか

こんにちは！あみかです。

日本人は自己肯定感が低いと言われています。

特に、若者は先進国の中ではかなり低いというデータがはっきりと出ています。

また、感覚的にも外国人は自信がありそう！なんてイメージもありますよね。

そんなわけで、なぜ日本人は自己肯定感が低いのかを考えてみます。

根拠のある自信・根拠のない自信③ ～まとめ～

こんにちは！あみかです。

以前、根拠のある自信と根拠のない自信について、それぞれお話しました。

根拠のある自信・根拠のない自信① - ぽっかぽか

根拠のある自信・根拠のない自信② - ぽっかぽか

根拠のある自信は、根拠となる事実は能力と経験に大別できるというお話でした。

また、根拠のない自信は、自己肯定感とも似ているというお話をしました。

今回は、これらはどちらがどのように良いのか、またどちらも必要なのかについてお話していきます。

発達障害者の苦手なお料理と工夫

こんにちは！あみかです。

発達障害がある人の中には、お料理が苦手な人がいます。

私はかなり軽い発達障害者ですが、お料理をしていると、やっぱり発達障害の傾向はしっかりあるんだなと自覚します。

（【告白】私は発達障害者です。 - ぽっかぽか）

発達障害のある人は、曖昧なものが苦手です。

お料理は、たとえレシピを見ても曖昧なものだらけなので、どうしても難しいのです。

よく「塩少々」が分からない、と言いますよね。

流石に１年１人暮らしをしているので、「塩少々」は覚えました。

小さじ５～６分の１ぐらいだと思っています。

（結局曖昧なままでは料理できていませんが）

今日は、発達障害者が実際にどのように困るのかをお話します。

※私は発達障害の中でも軽い方なので、発達障害者の料理の困りごとを代表するものではありません 

根拠のある自信・根拠のない自信②

こんにちは！あみかです。

少し飛びましたが、前回根拠のある自信・根拠のない自信① - ぽっかぽかという記事を投稿しました。

今回はその続きで、根拠のない自信についてお話します。

根拠のある自信・根拠のない自信①

こんにちは！あみかです。

以前から自信に関連する記事をいくつか書いていますが、また新しく考えがまとまりました。

「鬼速PDCA」を１周実践した感想 - ぽっかぽか

の記事にも少し書きましたが、自信には「根拠のある自信」と「根拠のない自信」があります。

根拠のある自信というのは、過去経験などに基づいた自信、根拠のない自信というのは、なぜかわからないけれど、特に理由はないけれど自信がある、ということです。

今回は、根拠のある自信の「根拠」について 詳しくお話します。

※「自分自身に自信がある・自信がない」というお話です。

「〇〇する自信がある」という意味の自信のお話ではありません。