【自信の育て方】長所を伸ばして自信をつけよう

こんにちは！自信育成支援家を目指すあみかです。

本日は、根拠のある自信のうち、自分の持っている能力を育てて自信をつける方法をご紹介します。

「自分には長所なんてない…」と感じる方にもお役に立てる内容となっています。

短所は克服するのにものすごく時間がかかりますし、得意な人にはかないません。

ですから、長所をより伸ばして、それを活かして、自信をつけてみましょう。

【自信の育て方】身近な人のために小さなことをしよう

こんにちは！自信育成支援家を目指すあみかです。

本日は、今、自分が嫌いだと感じている人が、ちょっとでも気持ちを軽くする方法をご紹介します。

身近な人のために、何かできることはないかを考えてみましょう。

この方法は、とても即効性があります。

どんなに小さなことでもいいので、ぜひやってみてくださいね。

あみかは「自信研究家」を辞めて、「自信育成支援家」を目指します。

こんにちは！あみかです。

私は記事の初めでだいたい「こんにちは！あみかです。」と名乗っています。

しかし、２つ前の記事から、「こんにちは！自信育成支援家を目指すあみかです。」と名乗っています。

 その前には「こんにちは！自信の高め方を研究しているあみかです。」と名乗ることもありました。

本日は、ここで、自信育成支援家を目指すことを宣言させていただきます。

【自信の育て方】新しい習慣を身につけて自信をつけよう

こんにちは！自信育成支援家を目指すあみかです。

続けたいことがあるけれど、なかなか続かないことはありませんか？

それらを習慣化することができたら、ちょっと自分に自信を持てると思いませんか？

私も習慣化したいことがたくさんあります。

早起き、読書、自炊、それからまさにこのブログもそうです。

そして、習慣化できたこともあります。

勉強、毎日の振り返り、早寝です（早寝はできても早起きはまだできないのです）。

これらは、自分の自信につながりました。

毎日勉強できるようになって、やればできるじゃん！と思いましたし、早寝できるようになって、きっと早起きもできるようになる！と自信を持つことができました。

本日は、そんな新しい習慣を身につけて、自信をつける方法をお伝えします。

【自身の育て方】小さな目標達成を積み重ねて自信をつけよう

こんにちは！自信育成支援家を目指すあみかです。

「自信育成支援家」なんて変な肩書を作りました。

まだ「目指」している段階ですが。

さて、前回の自信を高める６大要因の記事で、自信には根拠のある自信と根拠のない自信があるとお話しました。

そして根拠のある自信を育てるためには、根拠となる経験を増やしたり、能力を高めるのに加えて、それを正しく客観的に認識することも重要だとお話しました。

この記事では、根拠となる経験を増やす部分にフォーカスを当て、小さな目標達成を積み重ねることで自信をつける方法についてお伝えします。